메모1 메모하는 습관이 주는 엄청난 이익 - 내가 어제 뭐 했더라? 잠시 어제 오후 2시에 무엇을 했는지 생각해 보세요. 갑자기 떠올리기가 쉽지 않죠? 어제 있었던 일이라도 특별한 사건이 없었다면 곰곰이 생각해도 잘 떠오르지 않을 때가 많습니다. 뿐만 아니라 사람들과 대화하거나 유튜브를 보다가 좋은 아이디어가 떠오를 때가 있죠. 하지만 며칠 지나면 아이디어를 떠올렸다는 사실조차 잊힙니다. 기억력이 나쁘거나 건망증이 있어서 그런 것은 아닙니다. 인간은 뇌를 효율적으로 활용하기 위해서 선택적으로 기억에 저장한다고 합니다. 오감을 통해 들어오는 모든 정보를 뇌에 저장하려면 과부하가 걸릴 테니 뇌가 적절하게 정보를 편집하는 것입니다. 그래서 우리는 매일 별 변화 없는 인생을 살고 있다고 느끼는지 모릅니다. 우리 뇌는 기억에 한계가 많다는 것만 기억하세.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
