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실패를 성공으로 바꾸는 작은 팁 : 명상 명상에 대해 어떤 느낌을 갖고 계시나요? 우리나라에서 명상은 왠지 종교적인 느낌이 듭니다. 불교 수행이나 도를 닦는 사람이 연상됩니다. 제가 주변에 명상을 추천하면 그렇게 호의적이지도 않고요. 명상은 동양에서 출발했는데 지금은 서양에서 더 활발하게 활용하고 연구하고 있습니다. 제가 본격적으로 명상을 하게된 계기는 '타이탄의 도구들'이라는 책을 읽고 난 후입니다. 미국에서 성공한 사업가 중 80% 이상이 명상을 하고 있다는 내용에 저는 궁금증이 생겼습니다. '도대체 무슨 효과가 있길래 그 사람들이 명상을 할까?' 세계적인 회사인 구글은 회사 내에 명상 센터가 있다고 합니다. 실제로 사내 명상 수업은 인기가 매우 높다고 하고요. 애플의 창립자 스티브 잡스도 명상을 한 것으로 유명하고요. (실제 스티브 잡스.. 2024. 8. 8.
실패를 성공으로 바꾸는 작은 팁 : 선배의 조언 듣기 사는게 힘들 때, 나와 같은 경험을 한 사람의 조언이 큰 힘이 됩니다. 아재 인증한다고 생각하실 수 있지만 군대 얘기를 잠깐 해보겠습니다. 훈련소 입소하고 2주 정도 지났을 무렵 육체적으로나 심리적으로 너무나 힘든 때가 있었습니다. 특히나 갖혀있다는 생각이 미치도록 힘들었습니다. 많은 우울감을 느꼈습니다. 어느날 훈련을 받기 위해 줄을 서 있는데 다른 부대 소속 훈련병 수백명이 저 멀리서 지나는 모습을 보았습니다. 저보다 먼저 입소한 선배 훈련병들이었습니다. 그 훈련병들을 보니 '저 많은 사람들도 나와 같은 훈련을 받고 군생활을 해야 하는 사람들인데...'라는 생각이 들더군요. 그들은 여러 훈련소 생활에 대한 조언도 해주었습니다. 왠지 위안이 되었습니다. 저 혼자만의 고통이 아니라는 생각 때문이었습니다... 2024. 8. 8.
실패를 성공으로 바꾸는 작은 팁 : 걷기 누구나 힘든 시기가 있습니다.​저도 수십억원의 빚을 지고 하루하루를 버티며 살던 시기가 있었습니다.​TV나 영화에서나 보던 빚쟁이들의 독촉전화에 멘탈이 붕괴되기도 하고, 몇만원이 없어서 카드가 연체 되기도 했습니다.​행복해지려고, 부자가 되려고 사업을 했는데 더 큰 나락으로 떨어진 제가 한심했습니다.​가족들에게 미안하고 친인척들에게도 할말이 없었습니다.​그래도 이대로 포기할 수 없어서 뭐라도 해야했습니다. 정신줄을 놓으면 안된다는 생각뿐이었습니다.​이렇게 육체적으로나 정신적으로 바닥에서 헤어나오지 못할 때 할 수 있는 아주 작은 방법을 소개해 드리려 합니다.​그 방법은 잠깐이라도 '걷기'입니다.​하체에 힘이 없으면 전반적인 체력이 떨어집니다. 그렇다고 처음부터 무리한 운동을 할 엄두도 안나구요.​걷기는 .. 2024. 8. 7.
신의 선물 : 인간의 상상력 원시 시대 사람들은 어떻게 생활을 했을까요? 완전 초기 원시인들은 나무에 열린 과일을 먹고 사냥을 해서 고기를 먹었을 거예요. 그러다 씨를 심으면 나중에 곡식이 열린다는 것을 누군가 본 거예요. 최초의 누군가는 본인이 보고 경험을 했겠죠. 이 원시인은 상상을 했을 거예요. '씨를 많이 심으면 많은 곡식을 얻겠는데?' 주변의 다른 원시인들은 그 생각을 어이없어했을 거예요. '야~! 언제 심어서 언제 먹어? 그냥 빨리 나가서 먹을거나 찾아봐!' 경작을 처음 상상했던 원시인은 구체적을 상상을 했을 거예요. '씨를 많이 심어서 많은 곡식이 열리면 먹이를 찾으러 돌아다닐 필요도 없고 배고플 일도 없을 거야~!'  이 경작 상상 원시인은 실행을 합니다. 땅에 씨를 뿌립니다. 상상을 현실로 만듭니다. 우리는 이 원시.. 2024. 7. 4.

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